PRIMEROS AUXILIOS

Los Primeros Auxilios son muy útiles para saber qué medidas tomar en un momento de urgencia. Estas pueden variar según las necesidades de la víctima o los conocimientos del socorrista, o personal que los realice, es importante saber qué hacer y qué no hacer en el momento, especialmente porque la adrenalina puede jugar una mala pasada y una medida mal aplicada puede causar graves lesiones.

El propósito de conocer de los Primeros Auxilios es tener conocimiento básico que permita, en la medida de lo posible, estabilizar al paciente, aliviar el dolor y ansiedad hasta el momento en que puede ser atendido por personal más capacitado.

Los Primero Auxilios aplicados correctamente pueden ser, incluso, la diferencia entre la vida y la muerte de la persona involucrada, que bien podría ser un ser querido muy cercano,un amigo, un compañero o nosotros mismos. Un accidente, que en principio no es fatal, puede transformarse en un grave riesgo para la vida, si no es atendido correctamente y a tiempo.

Algunos de los conocimientos que se aprenden en Primeros Auxilios, nos permiten dar apoyo primario, por ejemplo a las siguientes situaciones:

• Asfixia, Reanimación cardiopulmonar, Hemorragia, Envenenamiento, Quemaduras, Golpe de calor y deshidratación, Lipotimia y coma, Esguinces y fracturas, Mordeduras y Picaduras, etc.

Además, siempre se debe de tener un botiquín de emergencias con, entre otros utensilios básicos: gasas, vendas, algodón, jabón, alcohol, analgésicos, antipiréticos, tijeras, pinzas, termómetro, guantes, que le permitan realizar las maniobras de Primeros Auxilios para las que esté capacitado, de manera segura tanto para usted como para el paciente.

Aunque se tomen precauciones, los accidentes ocurren de repente, siempre debemos estar preparados para saber cómo reaccionar en ese momento. Si es posible haz un curso de primeros auxilios nates de poner en practica las técicas que os indicamos, las cuales solo queremos sean orientativas ante una situación desafortunada. Lo primordial es siempre actuar con la cabeza fría y pensar en lo que se está haciendo. Esperamos que estas técnicas no tengamos que utilizarlas nunca.

Tomar el pulso en el brazo: pulso radial

Para tomar el pulso, mantén el brazo de la persona con la parte inferior hacia arriba. Toca la muñeca de la persona usando los dedos índice y corazón de una mano hasta encontrar el pulso. No uses nunca tu dedo pulgar ya que podrías encontrar tu porpio pulso y no el de la otra persona.

Tomar el pulso en el cuello: pulso carótido (muy fiable)
Otra forma de tomar el pulso es presionar usando los mismos dos dedos al lado del cuello, justo debajo de la mandíbula

 

 

Ojala nunca nos veamos en la situación de socorrer a alguien con parada respiratoria. Pero la vida es muy larga, da mil vueltas y nunca se sabe lo que puede pasar.

Hace unos días, un compañero sufrio una caida, perdiendo momentaneamente el conocimiento y la orientación. Teniendo que llamar al 112 (emergencias), y a los servicios de emergencia y encontrandonos en una situación no preparados para ella.

Lo sucedido en esa experiencia te deja pensando en que algún día, te puede pasar eso a ti. Ir con tus compañeros de club o con tus amigos y que a alguno le pase algo, un accidente, un desmayo o quien sabe, puede ser también una parada respiratoria.

 

Pues para ese caso, que por mucho que lo queramos negar, es posible que suceda. Hay que estar preparado y quizás, aunsiendo solo por haber leido estas líneas, pueda ser causa de la diferencia entre el susto o la tragedia. Para poder aumentar estos conocimientos lo apropiado es realizar un curso de primeros auxilios, donde nuestra preparación de primeros auxilios en asfixia, sea suficiente como para recuperar al herido o estabilizarlo hasta que llegue una ambulancia.

Como saber si alguien ha sufrido una parada respiratoria

Los síntomas son pérdida de respiración por más de 10 segundos, ausencia de movimiento en el pecho y no presenta flujo de aire através de las vías respiratorias.

Causas de una parada respiratoria

- La obstrucción de un cuerpo extraño en las vías respiratorias.

- Inhalación de humo o gases tóxicos.

- Sobre dosis de drogas.

- Choque eléctrico.

- Trauma físico.

- A causa de un paro cardíaco

Diagnostico de una parada respiratoria

Debemos saber cual de los anteriores motivos es el causante de la parada respiratoria. Y dependiendo de la causa, actuaremos de una manera u otra. Mientras tanto es crucial e importantísimo, pedir ayuda al 112 (emergencias).

Tratamiento de una parada respiratoria

 

Lo primero abrir o liberar las vías respiratorias. Para ello si el objeto se encuentra al alcance de los dedos, se intentará retirar. Si no fuera posible alcanzarlo, se realizará la maniobra de Heimlich. Que consiste en abrazar al sujeto por la espalda, y aplicar una súbita presión sobre el abdomen de la víctima. El aumento de presión abdominal comprime el diafragma, éste a los pulmones, que expulsan aire a alta velocidad y presión, despejando las vías respiratorias.

Una vez despejadas las vías respiratorias. Si el sujeto sigue sin respirar, se procederá a realizar la reanimación de urgencia, llamada vulgarmente “boca a boca”.

Colocaremos al sujeto tumbado boca arriba. Inclinaremos su cabeza hacia detrás (de esta manera evitaremos que su lengua tapone las vías respiratorias). Colocaremos una mano en la barbilla y con la otra mano, taparemos los orificios de la nariz. Inhalaremos aire y se lo introduciremos por su boca, evitando que se escape por los laterales. Hasta comprobar que se hinchan los pulmones. Posteriormente dejar que los pulmones se deshinchen y repetir la operación 12 veces por minuto en los adultos, y 20 si se tratase de un niño.

Seguir con la maniobra hasta que llegue el personal sanitario, o hasta que la persona recupere la respiración por si sola.

En ocasiones, la parada respiratoria va acompañada de parada cardiaca.

No estaría de mas que todos nosotros nos aprendiéramos estos sencillos pasos de primeros auxilios en asfixia. Ya que como antes he dicho, nunca se sabe lo que puede pasar.

Cuando estamos realizando ejercicio hacemos trabajar a nuestro corazón a un ritmo alto. Lo malo es que el corazón es un órgano que puede fallar, hasta el punto de detenerse. Y este fallo es conocido como paro cardiaco.

Sucede más veces de lo que se cree. Una persona está entrenando o practicando deporte y de repente cae al suelo. Inicialmente la gente de su alrededor se asombra de lo sucedido, pero hasta pasado unos segundos no empiezan a preocuparse.

En ese momento es cuando la rápida intervención de alguien, con los conocimientos suficientes de primeros auxilios en paro cardíaco. Pueden salvar una vida.

Definición de ataque cardíaco y paro cardíaco

- Ataque cardíaco: Es todo el proceso desde que se sienten los primeros síntomas, hasta que terminan los síntomas, ya sea por que se ha recuperado el sujeto o halla fallecido. Se puede sufrir un ataque cardíaco, sin necesidad de sufrir un paro cardíaco.

- Paro cardíaco: Es la fase dentro del ataque cardíaco, en la que el corazón se para. O lo que es lo mismo, deja de latir.
Síntomas de un ataque cardíaco

Sensación opresiva fuerte en el pecho, la que puede extenderse hacia el brazo izquierdo, los hombros, el cuello, la mandíbula, dolor en la boca del estomago, malestar general, sudoración, debilidad, pulso rápido y débil, palidez o cianosis (color morado en la piel), nauseas, dificultad para respirar o ansiedad.

Tratamiento de un ataque cardíaco

Evitar que el sujeto realice ningún movimiento, ni siquiera caminar, ya que ese esfuerzo va a producir más trabajo del corazón. Pídale que se siente o recueste en una posición cómoda (no es necesario que se tumbe). Afloje las prendas apretadas. Tranquilice a la víctima y actúe con rapidez. Llévela lo antes posible a un centro asistencial donde le prestarán la atención adecuada. Durante el traslado, controle los signos vitales (Presión, pulso, frecuencia cardiaca).

Que hacer ante una persona con paro cardíaco

1º - llamar a emergencia 112 (España).
2º - Una vez producido el paro cardíaco, es seguro que también se haya producido la parada respiratoria. A esta situación se le conoce como parada cardiorrespiratoria.
3º - Es momento de comenzar la reanimación cardiopulmonar (RCP) o también llamada reanimación cardiorrespiratoria (RCR).

Técnica RCP, reanimación cardiopulmonar

Lo primero es colocar a la persona que ha sufrido la parada cardiorrespiratoria tumbada boca arriba.

Luego abrir las vías respiratorias. Véase el artículo de primeros Auxilios Asfixia

Insuflar dos veces aire mediante la maniobra del “boca a boca” y tomar el pulso en la carótida. En caso de no tener pulso. Comenzar la reanimación.

Ubique el borde inferior de las costillas y recórralas hasta donde se une con el esternón. Señale con dos dedos el lugar (tiene que quedar la punta del esternón cubierta por esos dos dedos), coloque la otra mano a continuación de los dedos. E inicie las compresiones empujando el esternón hacia abajo de 3 a 5 centímetros.

Es muy importante, mantener los brazos perpendicularmente sobre el esternón. No flexionar los brazos en cada compresión. No hacer rebotar las manos sobre el esternón (le ocasionaría lesiones internas).

 

Ritmo y sincronización de la reanimación cardiopulmonar RCP

Alternar 2 respiraciones con 30 compresiones a un ritmo de 80 a 100 por minuto. Al cabo de 4 ciclos de (2 respiraciones y 15 compresiones), verificar si la persona tiene pulso. En caso afirmativo cesar la reanimación. Y en caso negativo, continuar hasta que lo recupere o llegue el equipo médico.

Resumen de la cadena de la vida

- Determinar la inconsciencia
- Llamar al Servicio de Emergencia Médica (112) Y Guardia Civil
- Apertura de la vía aérea
- Determinar el paro respiratorio (Miro, Siento y Escucho)
- Respiración Boca a Boca
- Determinar el paro circulatorio (verificar si tiene pulso)
- Reanimación cardiopulmonar (RCP)

Conclusión

Tener frente a ti a una persona con parada cardiopulmonar, puede ser una de las situaciones mas fuertes de tu vida. Pero el actuar rápidamente y con seguridad. Sabiendo lo que se está haciendo. Puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte de esa persona. Piensa que algún día, tu puedes necesitar asistencia de ese tipo y seguro que agradecerías que alguien te la prestara. Solo por humanidad, apréndete estos sencillos pasos.

 

 

Cuando salimos a entrenar o practicas nustro deporte favorito, somos vulnerables a los accidentes. Lo mas seguro es que el entrenamiento termine sin haber sufrido percance alguno. Pero algún día, puede que nosotros o alguno de nuestros compañeros de rodaje, sufra un accidente. Y si ese accidente causa una hemorragia. Tendremos que estar preparados para controlar o mitigar la perdida de sangre.

Para eso hay que tener nociones de primeros auxilios. Mantener la cabeza fría y no dejarse llevar por los nervios. Ya que nuestra correcta actuación, puede salvar la vida del herido.

¿Qué es una hemorragia? Definición

Es la salida de sangre fuera de su normal continente, vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares), los cuales forman el sistema cardiovascular. Suele ser causada por traumatismo o corte.

La hemorragia se puede dividir en dos grupos, interna o externa. Vamos a ver que hacer en cualquiera de los dos casos.

Hemorragia externa

Afecta a la piel, haciendo brotar sangre al exterior. Dependiendo del diámetro del vaso afectado, será la intensidad del sangrado.

Se controlara mediante las siguientes acciones

- Compresión directa: Aplicar una fuerte presión con la mano mediante una gasa o tela limpia. Si no se dispone de gasas o tela. Se puede hacer con la mano, siempre y cuando no se tenga ninguna herida en ella o se usen guantes de látex.

Si la tela o gasa se empapa en exceso, no retirarla. Colocar sobre esta otra seca y seguir presionando. Si se retirara la primera gasa, se volvería a abrir la herida.

 

 

- Elevación del miembro lesionado: De este modo se disminuye la presión sanguínea, reduciendo la hemorragia. Hay que elevarlo a un nivel superior al corazón.

Esta técnica se hace conjuntamente con la de compresión directa.

- Presión directa sobre la arteria: Consiste en comprimir con la yema de los dedos la arteria implicada en la hemorragia, contra el hueso subyacente.

Se utiliza cuando no se ha podido controlar la hemorragia por compresión directa y elevación de la extremidad o en los casos en los cuales no se pueden utilizar los métodos anteriores (fracturas abiertas).Para realizarla hay mque tener conocimientos de natomía. Hay que tener cuidado, ya que esta técnica reduce la irrigación de todo el miembro y no solo de la herida como sucede en la presión directa.

 

- Torniquete: Solo hacerlo cuando los 3 métodos anteriormente citados han fallado y el riesgo de muerte es inminente.

Esta técnica conlleva un riesgo enorme, ya que produce un bloqueo en el suministro de oxígeno, lo que compromete la transmisión de los impulsos nerviosos pudiendo ocasionar hasta la parálisis del miembro afectado. Para minimizar este riesgo, hay que aflojarlo unos segundos cada 7 minutos.

Hemorragia interna

 

No se observa fluir sangre al exterior del cuerpo. En cambio, esta se queda en el interior. Suelen ser causadas por aplastamiento, punciones, desgarros en órganos, vasos sanguíneos y Fracturas.

Al no verse brotar sangre, los síntomas que nos pueden ayudar a confirmar la existencia de una hemorragia interna serán (palidez extrema del accidentado, mareo o desvanecimiento, pulso muy débil, vómito con sangre, dificultad para respirar, sangrado por oídos, recto o vagina, fracturas cerradas o estado de shock)

 

 

 

Se controlara mediante las siguientes acciones

• Coloque a al víctima en posición de seguridad (de lado). Esto evitará que si expulsa sangre por la boca se ahogue.
• No de nada de beber ni de comer a al victima. Empeoraría la situación.
• Tápele con una manta, o lo que tenga a mano, incluso quitese una prenda, el la necesita más, para evitar la perdida de calor corporal.

Conclusión

En cualquiera de los casos, lo primero es llamar a emergencias (112). Y recuerda que en estos casos, tener nociones de primeros auxilios en hemorragia, puede marcar la diferencia entre salvar una vida o perderla.

Cuando salimos al campo o a realizar nuestros ejercicios, estamos expuestos a los accidentes. Los cuales nos pueden ocasionar fracturas en nuestros huesos.

No es difícil el fracturarse un hueso, ya que no hacen falta grandes caídas para producirse. Simplemente caer en mala postura es suficiente como para sufrir este tipo de lesiones. Así que no está de más saber primeros auxilios en fractura. De este modo si algún día nos vemos en esa situación, sabremos como actuar.

Tipos de fracturas:

Directa - Cuando se produce en el punto que ha recibido el golpe.

Indirecta - Cuando se rompe a cierta distancia del punto de impacto.

Abierta - Si existe una lesión exterior de la piel y de los tejidos blandos.

Cerrada - No se aprecia lesión en la superficie de la piel producida por el hueso.

Completa - Si afecta a todo el grosor del hueso.

Incompleta - Si no destruye completamente su continuidad.

Clínicamente se manifiestan por dolor, impotencia funcional, amoratamiento, hinchazón y deformidad de la zona afectada.

Primeros auxilios fractura por traumatismo en las extremidades

Si el tipo de fractura es abierta proceder de la siguiente manera:

- Cortar la hemorragia si existiera (véase artículo de primeros auxilios hemorragia).

- Cubrir la herida con gasas y vendas.

- Inmovilizar la fractura.

 

Como inmovilizar una fractura:

1º - Pedir al herido que no se mueva, y explicarle la razón de ello (para evitar que la lesión se agrave).

2º - Llamar a emergencias (112), y explicar lo sucedido.

3º - Buscar objetos que sirvan para inmovilizar, tales como: Cartón, tiras o palos de madera, papel de periódico, reglas de metal o madera, vendas, cuerdas, cinturones u otras cosas que puedan servir para inmovilizar la extremidad.

4º - Al evitar tanto el movimiento del herido, como la de la extremidad. Se estará logrando que la lesión se agrave.

 

Ser prevenido puede evitar agravar lesiones

Si no se está seguro del alcance de las lesiones, es mejor no mover al herido. Ya que puede tener lesiones medulares. Tampoco es aconsejable moverlo en traumatismos en cabeza, cara, pecho, pelvis o muslos.

Conclusión

Es relativamente fácil que a causa de una caída, se produzca una fractura. Así que más vale estar preparado y saber nociones básicas de primeros auxilios en fractura. Posiblemente la vida del herido no esté en juego. Pero, si podemos evitar que empeore la lesión y disminuya el sufrimiento del herido.